Body Challenge
2020-11-05
Od 18 listopada nowe zajęcia w Centrum Rekreacji i Wdzięku
Informujemy, że od środy 18 listopada w naszej ofercie pojawią się nowe zajęcia – Body Challenge. Treningi, które poprowadzi nasza instruktorka – Agnieszka – odbywać będą się w każdą środę o godz. 19:30 w sali przy ul. Dąbrowskiego 113.
Zajęcia Body Challenge są ukierunkowane na poprawę ogólnej sprawności fizycznej, kondycji, siły i szybkości. Każde zajęcia to stopniowe podnoszenie poprzeczki, tak aby uzyskać progres w sprawności. To obciążający trening, który łączy elementy gimnastyczne i siłowe. Angażuje wszystkie grupy mięśniowe i pozwala wzmocnić wytrzymałość do wysokiego poziomu. Regularny trening Body Challenge to intensywna redukcja tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni całego ciała.
Przeczytaj więcej o Centrum Rekreacji i Wdzięku przy ul. Dąbrowskiego 113