Aqua Aerobik w KS Hajduki
Treningi odbywają się na basenie w Kompleksie Sportowym „Hajduki” – Chorzów ul. Graniczna 92. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Cennik:
| Aqua Aerobik | Normalny | Ulgowy |
|---|---|---|
| Bilet jednorazowy | 18 zł | 13 zł |
| Karnet – 1 x w tygodniu (4 zajęcia) | 72 zł | 52 zł |
| Karnet – 2 x w tygodniu (8 zajęć) | 144 zł | 104 zł |
Uprawnieni do zakupu biletów ulgowych są:
- dzieci, młodzież szkolna, studenci studiów dziennych do 26 roku życia po okazaniu ważnej legitymacji,
- emeryci i renciści na podstawie legitymacji emeryta/rencisty.
Grafik zajęć:
| Wtorek | Czwartek |
|---|---|
| 20:45 AQUA AEROBIK (max. 35 osób) Aleksandra |
20:45 AQUA AEROBIK (max. 35 osób) Ania |
Więcej informacji:
- telefonicznie 32 246 83 33 lub e-mail: loska.w@moris.chorzow.pl
Galeria:
Czym jest aqua aerobik:
Aerobik w wodzie to idealny sport dla osób dbających o dobre samopoczucie i chcących wzmocnić mięśnie. Zajęcia Aqua aerobiku to znakomity sposób na poprawę samopoczucia. Jest to forma ruchu dobra dla każdego – nie tylko dla tych, którzy umieją pływać i są w dobrej formie fizycznej. Szeroki wachlarz stosowanych ćwiczeń: cardio, jogging w wodzie, ćwiczenia z oporem, ćwiczenia w parach oraz z makaronami, deskami, pasami i rękawami wypornościowymi – pozwalają na wszechstronny rozwój ćwiczących i dobieranie obciążeń w zależności od potrzeb. Z powodzeniem mogą trenować kobiety w ciąży (po konsultacji z ginekologiem) oraz osoby rehabilitujące różnego rodzaju urazy.
Instruktorzy:
Anna Bernaś
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, kierunek Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna. Instruktor Aqua Basic. Wielokrotna medalistka zawodów pływackich, zafascynowana tym sportem. Energiczna, pozytywnie nastawiona do życia, lubi zarażać innych uśmiechem i zaangażowaniem. Gwarantuje porządną dawkę dobrej zabawy i wspólne szaleństwo przy dobrej i różnorodnej muzyce, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie.
Aleksandra Hartel
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, Fizjoterapeuta, Instruktor Nowoczesnych Form Aktywności Fizycznej oraz Instruktor Pływania. Na co dzień pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego.
Jej pasją są sporty wodne oraz rekreacja ruchowa oraz wszelkie formy profilaktyki i
promocji zdrowia wśród dzieci i młodzieży. W czasie prowadzenia zajęć najważniejsze jest dla niej zadowolenie i satysfakcja ich uczestników.
