Centrum Rekreacji i Wdzięku przy ul. Dąbrowskiego 113
W Centrum Rekreacji i Wdzięku znajduje się siłownia oraz odbywają się zajęcia fitness. Ponadto można skorzystać z sauny, a dla miłośników ping ponga udostępniony jest stół do tenisa stołowego.
Kontakt i godziny otwarcia:
- tel. 506 745 594
- poniedziałek-czwartek: 6:30-22:00
- piątek: 6:30-21:00
- sobota: 8:00-16:00
Regulaminy:
Cennik wejść jednorazowych i karnetów – możliwość zakupu on-line:
Grafik zajęć fitness:
Galeria:
Mapa:
Dorota Grzysczok
Jestem absolwentką Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie – Magister Finansów i Rachunkowości. Od 2010 roku jestem czynną Instruktor kąFitness. Pasję do prowadzenia zajęć odkryłam będąc jeszcze studentką. Uczestniczyłam w licznych warsztatach i szkoleniach, prowadzonych zarówno przez polskich, jak i zagranicznych szkoleniowców, gdzie regularnie poszerzałam oraz doskonaliłam swoją wiedzę i umiejętności. Podczas prowadzenia zajęć zwracam szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Jestem pasjonatką turystyki górskiej (Ski-Alpinizm, Wspinanie, Kolarstwo Górski) oraz lekkoatletyki (biegi długodystansowe).
Angelika Turlej
Pasja do muzyki, sportu i aktywności fizycznej przeniosłam na salę fitness, gdzie od 6 lat staram się zarażać innych swoją energią i pozytywnym nastawieniem do tej formy ruchu. Jako instruktor fitness , staram się rozwijać w różnych dziedzinach. Na co dzień prowadzę zajęcia wzmacniające , interwały, zajęcia ogólnorozwojowe oraz obwodowe . Jestem również instruktorem TRX , indoor cycling oraz ukończyłam kurs zdrowy kręgosłup. Moje motto to: Rób to co kochasz , a nie przepracujesz w życiu ani jednego dnia.
Barbara Biniok
Jestem Instruktorką rekreacji ruchowej o specjalności fitness (AWF Katowice). Uczestniczyłam w wielu szkoleniach. Jestem czynna zawodowo stale od 17 lat. Na swoich zajęciach staram się być motywacją dla uczestniczek, ponieważ zdrowe odżywianie i codzienna aktywność fizyczna są dla mnie zintegrowaną częścią i sposobem na życie. Na zajęciach dbam o bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń jak i o przyjazną atmosferę.
Izabela Magdziarek
Fitness jest moją pasją z którą związana jestem od ponad 15 lat. Aktywność ruchowa to dla mnie styl życia oraz klucz do doskonałego samopoczucia fizycznego i mentalnego. Cały czas podnoszę poziom swoich kwalifikacji na wielu konwencjach, szkoleniach i warsztatach.W mojej pracy najbardziej cenię sobie relacje z ludżmi, zawsze dokładam wszelkich starań by każdy wychodził zmęczony, uśmiechnięty i jednocześnie naładowany pozytywną energią. WY KOCHANI JESTEŚCIE DLA MNIE NAJWAŻNIEJSI!!!!!
Bożena Czech
.
Dominika Żarska
Obok kontaktu z drugim człowiekiem moją największą pasją jest sport. Mam to szczęście, że udało mi się połączyć zamiłowanie do aktywności fizycznej i pracę z ludźmi. W 2015 roku uzyskałam tytuł instruktora fitness i od tamtej pory wciąż staram się odkrywać nowe oblicza fitnessu, uczestnicząc w różnych szkoleniach i konwencjach. Największą frajdę sprawiają mi treningi interwałowe, zajęcia wzmacniające, podczas których wspólnie z klubowiczami pokonujemy wciąż nowe wyzwania. Bardzo chętnie oddaję się także zajęciom mentalnym, kiedy to pracuje nad samokontrolą, relaksem, opanowaniem ciała i duszy.
Karolina Jędryka
Cześć! Z tej strony Karolina. Jestem instruktorką fitness przepełnioną pasją i zamiłowaniem do sportu. W życie sportowe wkroczyłam już we wczesnym dzieciństwie osiągając sukcesy zarówno w sportach lekkoatletycznych jak i pływackich. Także z ogromną pasja do tańca towarzyskiego prowadzę zajęcia taneczne dla dzieci w wieku szkolnym. Jestem osobą optymistycznie nastawiona do życia, pełną energii. Staram się zarażać innych swoim uśmiechem i motywować do działań. Aktualnie jestem czynną trenerką fitness, instruktorką tańca, ale przede wszystkim mamą dwójki dzieci.
Karola Graboń
Z wykształcenia językoznawca i dydaktyk, w czasie wolnym – instruktor zajęć fitness. Na zajęciach daję z siebie 100%, energię czerpię od uczestników, którzy wraz ze mną cieszą się aktywnością fizyczną i pokonują własne słabości – a ich sukcesy to moja największa duma i motywacja do samorozwoju. Prowadzę zajęcia cardio, interwałowe, HIIT, PUMP, ale nie stronię również od tych typu body & mind, dbając o tak potrzebną w dzisiejszych czasach równowagę i harmonię pomiędzy ciałem a umysłem. Moją wielką pasją są biegi długodystansowe, którym oddaję się w każdej wolnej chwili.
