Zapraszamy do Centrum Rekreacji i Wdzięku!

2023-09-28

Siłownia, różnorodne zajęcia fitness, sauna i tenis stołowy czekają na Was w Centrum Rekreacji i Wdzięku przy ul. Dąbrowskiego 113! Od września zapraszamy Was również na spotkania z jogą!

Siłownia

Nasza kameralna siłownia jest dla Was dostępna od poniedziałku do soboty. Zapraszamy do zakupu miesięcznych karnetów w cenie 75 zł (karnet ważny jest miesiąc od daty zakupu; nie ma obowiązku ciągłości karnetu – kolejny można wykupić w dowolnym momencie). W ramach karnetu na siłownię możecie również korzystać z salki fitness w godzinach ogólnodostępnych.

Zajęcia fitness

Od poniedziałku do piątku wykwalifikowana kadra instruktorska zaprasza na zajęcia fitness! Wachlarz zajęć jest bardzo szeroki – zapraszamy na zajęcia spokojniejsze oraz te mocniejsze. Każdy znajdzie coś dla siebie, a od września wprowadziliśmy do grafiku również jogę z Basią (zapraszamy w środy o 20:30).

Zapraszamy na jogę! Krótkie słowo od instruktorki Basi:

Bardzo jest mi miło spotkać się z Wami na wspólnych zajęciach jogi.

Joga to system ćwiczeń bazujący na pobudzeniu całego organizmu i wszystkich jego funkcji do lepszej pracy, a co za tym idzie – poprawy samopoczucia. Podczas zajęć każdy uczestnik wykonuje konkretne figury, ćwiczenia według własnych możliwości. Tu nie ma miejsca na rywalizację – każdy sam odkrywa możliwości swojego ciała, pokonuje swoje ograniczenia, budując pewność siebie i satysfakcję. Oczywiście zwiększająca się gibkość, rzeźbienie ciała, równowaga psychiczna, doskonały metabolizm, zdrowy sen, świetny nastrój, poprawa odporności organizmu na infekcje są efektem regularnych ćwiczeń jogi. Zapraszam wszystkich serdecznie, niezależnie od płci i wieku.

Sauna

W Centrum Rekreacji i Wdzięku znajduje się również sauna sucha. Konieczna jest telefoniczna rezerwacja wejścia na saunę!

Tenis Stołowy

Wszyscy miłośnicy tenisa stołowego mogą wynająć stół w cenie 12 zł/h. Zachęcamy do telefonicznej rezerwacji stołu, aby mieć pewność, że w wybranym czasie będzie do Waszej dyspozycji!