Najlepszy aqua aerobik w Chorzowie!
2013-02-22
MORiS Chorzów zaprasza na zajęcia aqua aerobiku w basenie KS Hajduki.
Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku. Treningi odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach 20.00 – 20.45 na basenie w Kompleksie Sportowym „Hajduki” (Chorzów ul. Graniczna 92). Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Bilety w cenie 15 zł normalny oraz 9 zł ulgowy dostępne są w kasie basenu. Istnieje możliwość płacenia karnetem.
Aerobik w wodzie to idealny sport dla osób dbających o dobre samopoczucie i chcących wzmocnić mięśnie. Zajęcia Aqua aerobiku to znakomity sposób na poprawę samopoczucia. Jest to forma ruchu dobra dla każdego – nie tylko dla tych, którzy umieją pływać i są w dobrej formie fizycznej. Szeroki wachlarz stosowanych ćwiczeń: cardio, jogging w wodzie, ćwiczenia z oporem, ćwiczenia w parach oraz z makaronami, deskami, pasami i rękawami wypornościowymi – pozwalają na wszechstronny rozwój ćwiczących i dobieranie obciążeń w zależności od potrzeb. Z powodzeniem mogą trenować kobiety w ciąży (po konsultacji z ginekologiem) oraz osoby rehabilitujące różnego rodzaju urazy.
