Joga w Hajdukach
2010-10-20Zapraszamy na nowe zajęcia fitness w Kompleksie Sportowym „Hajduki”
Od środy 3 listopada 2010 r. w Kompleksie Sportowym „Hajduki” odbywać się będą zajęcia Hatha Joga. Prowadzić je będzie Grzegorz Nidecki, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system ćwiczeń Hatha Joga.
– Polecam ćwiczenia jogi wszystkim, a szczególnie osobom cierpiącym na bóle kręgosłupa, oraz wszystkim, którzy chcą wzmocnić i uelastycznić ciało. Zajęcia będą przeznaczone dla osób początkujących, ale zapraszam również osoby z doświadczeniem – mówi pan Grzegorz, który ma trzyletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness. Treningi będą trwały 75 minut, a ćwiczeniom będzie towarzyszyć muzyka relaksacyjna.