Fitness Mama raz w tygodniu
2016-09-27
Zapraszamy na zajęcia fitness w KS Hajduki
Specjalne zajęcia Fitness Mama od października będą odbywały się w każdy poniedziałek o 19:30. Zajęcia najlepiej zacząć najwcześniej 8 tygodni po porodzie, a celem zajęć jest głównie poprawienie sylwetki, uzyskanie efektu płaskiego brzucha oraz poprawienie kondycji i samopoczucia.
Zajęcia poprowadzi dyplomowany instruktor fitness Pani Wiola Kasza. Absolwentka AWF KATOWICE. Co najważniejsze pracująca mama chcąca pomóc dojść kobietom po ciąży do wymarzonej sylwetki! Zajęcia o średniej intensywności skupiające się na brzuchu , talii, nogach, pozwalające na zagubienie tkanki tłuszczowej. Z biegiem czasu ćwiczenia będą bardziej intensywne.
Fitness KS Hajduki: więcej informacji