Aqua aerobik dla wszystkich
2016-10-18
Skorzystaj z naszych zajęć prowadzonych na basenie KS Hajduki
Treningi odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach 20.15–21.00 na basenie w Kompleksie Sportowym „Hajduki” – Chorzów ul. Graniczna 92. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Bilety dostępne są w kasie basenu w cenie (istnieje możliwość płacenia karnetem):
– 15 zł normalny
– 9 zł ulgowy
Uwaga – maksymalna ilość ćwiczących podczas zajęć to 35.
Więcej informacji pod nr telefonu 32 246 83 33 lub e-mail: imprezy@moris.chorzow.pl
Aerobik w wodzie to idealny sport dla osób dbających o dobre samopoczucie i chcących wzmocnić mięśnie. Zajęcia Aqua aerobiku to znakomity sposób na poprawę samopoczucia. Jest to forma ruchu dobra dla każdego – nie tylko dla tych, którzy umieją pływać i są w dobrej formie fizycznej. Szeroki wachlarz stosowanych ćwiczeń: cardio, jogging w wodzie, ćwiczenia z oporem, ćwiczenia w parach oraz z makaronami, deskami, pasami i rękawami wypornościowymi – pozwalają na wszechstronny rozwój ćwiczących i dobieranie obciążeń w zależności od potrzeb. Z powodzeniem mogą trenować kobiety w ciąży (po konsultacji z ginekologiem) oraz osoby rehabilitujące różnego rodzaju urazy.