Nowa odsłona basenu przy Pl. Powstańców
2018-01-29
5 marca otwieramy!
Basen przy Pl. Powstańców, który od kwietnia ubiegłego roku przechodzi gruntowną modernizację dostępny będzie od 5 marca. Zakres prac obejmował:
- Remont sanitariatów basenowych
- Wykonanie i montaż ruchomego dna w istniejącej niecce basenowej w systemie projektuj-buduj
- Remont niecki basenowej wraz z plażą i jacuzzi
- Termomodernizację obiektu wraz z wymianą okien oraz kanalizacją deszczową
- Instalację wentylacji mechanicznej
Wraz z otwarciem w każdą niedzielę w godz. 10-12 organizowany będzie „Rodzinny Wodny Plac Zabaw”. Dzięki ruchomemu dnu, stworzony zostanie brodzik o głębokości 40cm, w którym dzieci wraz z rodzicami będą mogli bawić się dostępnymi dmuchańcami i zabawkami wodnymi. Dzieci do 6 roku życia wchodzą bezpłatnie, pozostałe osoby korzystają z tej atrakcji zgodnie z cennikiem korzystania z basenu.
Ponadto wprowadzamy do naszej oferty nowe zajęcia w wodzie z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu: Aqua Spinning, Aqua Step oraz Aqua Jump. Poniżej można znaleźć więcej szczegółów na temat zajęć.
Aqua Spinning
Prowadzący: Grzegorz Pietrzyński oraz Magdalena Pyka
Zajęcia w poniedziałki i środy o godz. 18:00
Zajęcia o charakterze wytrzymałościowym, które realizowane są w wodzie na specjalnych rowerach. Aqua spinning to wszechstronna metoda treningu kolarskiego, który poprawia kondycję fizyczną oraz wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Ta forma ruchu, charakteryzująca się niewielkimi wymaganiami koordynacyjnymi i choreograficznymi. Aqua Spinning poleca wszystkim, szczególnie osobom chcącym poprawić swój poziom sprawności fizycznej, a także mających kłopoty z kręgosłupem, układem sercowo-naczyniowym i oddechowym, a także cierpiących na osteoporozę. Kombinacja ćwiczeń wzmacniających układ mięśniowy oraz poprawiających krążenie połączona z masującym wpływem wody, to także wyjątkowo skuteczny sposób walki z cellulitem. Uczestnictwo w tego typu zajęciach wiąże się ponadto z wzmocnieniem mięśni, wysmukleniem ciała oraz poprawą samopoczucia. Sprawą niezwykle istotną jest to, że podczas treningu w wodzie nie odczuwa się zmęczenia, mimo, iż mięśnie pracują bardzo intensywnie.
Aqua Step
Prowadzący: Agnieszka Drażyk
Zajęcia w poniedziałki o godz. 19:00
Aqua Step to forma zajęć z wykorzystaniem małych platform zamontowanych na dnie basenu, obciążonych specjalnymi obciążnikami. Ăwiczenia skierowane są zwłaszcza do osób, którym odpowiada stosunkowo powolne tempo muzyki i bardzo silnie wykonywane ruchy kończyn. Dzięki wykorzystaniu stepu trening staje się bardziej urozmaicony. Na stepie wykonuje się pojedyncze kroki a następnie układy choreograficzne. Aqua Step jest idealny dla osób, które chcą kształtować i ujędrniać ciało, a także poprawić wydolność. Zajęcia są przeznaczone dla osób, które lubią proste, intensywne ćwiczenia na stepie. Wchodzenie i schodzenie ze stopnia to doskonały trening wydolnościowy, który angażuje głównie mięśnie pośladkowe i mięśnie ud, dzięki czemu modelujemy biodra i pośladki. Dzięki niezliczonej ilości kombinacji jaką można wykonać na stopniu, jest to wyjątkowo atrakcyjny i urozmaicony trening.
Aqua Jump
Prowadzący: Magdalena Pyka
Zajęcia w środyo godz. 19:00
Zajęcia na specjalnych trampolinach umieszczonych pod wodą. To ćwiczenia w rytmie energicznej muzyki, które polegają na skakaniu na jednoosobowej trampolinie w wodzie. W czasie zajęć można spalić 600-1200 kcal. Dzięki miękkiej powierzchni trampoliny trening praktycznie odbywa się bez obciążeń stawów. Jest to świetna ochrona przed chorobami sercowo-naczyniowymi, doskonale pobudza krążenie i dodaje energii. To rewelacyjne ćwiczenia dla kobiet, woda bowiem pozytywnie wpływa na sprężystość skóry, a to pomaga w walce z cellulitem. Ăwicząc na trampolinie ujędrniamy pośladki, wzmacniamy mięśnie nóg i brzucha, takie ćwiczenia zwiększają gibkość i koordynację ruchową.
Cennik wejść jednorazowych i karnetów (max. ilość ćwiczących – 14 osób):
- Jednorazowe wejście 25 zł
- Karnet miesięczny – 1 x w tygodniu – 80 zł
- Karnet miesięczny – 2 x w tygodniu – 150 zł