Witamy na stronie

Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu w Chorzowie

Bulietyn Informacji Publicznej
przejdź na nasz profil na Facebook przejdź na nasz profil na Twitter przejdź na nasz profil na Instagram
Logo MORiS
Baner - zdjęcia obiektów moris

Centrum Rekreacji i Wdzięku przy ul. Dąbrowskiego 113

Kontakt i godziny otwarcia:

Cennik wejść jednorazowych i karnetów:

Siłownia
 Jednorazowe wejście 12 zł
 Karnet miesięczny (w cenie jednorazowa wejściówka na fitness oraz saunę) 55 zł
Fitness
 Jednorazowe wejście 12 zł
 Karnet miesięczny – 1 x w tygodniu 35 zł
 Karnet miesięczny – 2 x w tygodniu 50 zł
 Karnet miesięczny – 3 x w tygodniu 65 zł
 Karnet miesięczny – 4 x w tygodniu 80 zł
 Karnet miesięczny – 5 x w tygodniu 95 zł
Sauna
 Jednorazowe wejście – 1 godz. 27 zł
 Karnet 5 wejść 103 zł
Tenis stołowy
 Wynajęcie 1 godz. 8 zł

Grafik zajęć fitness – ważny od 28.01.2019:

Godzina  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
17:30 BODY SHAPE
Dorota
TABATA
Barbara
STEP + PŁASKI BRZUCH
Dorota
TBC
Barbara
FIT BALL
Dominika
18:30 PILATES + STRETCHING
Dorota
PERFECT BODY TRAINING
Barbara
PILATES + STRETCHING
Dorota
 BE FIT
Barbara
TABATA
Dominika
19:30 BPU
Mariusz
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Agnieszka
BPU
Mariusz
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Agnieszka
20:30 CARDIO
Mariusz
POWER PUMP
Agnieszka
SUPERLINE
Mariusz
BODY SHAPE
Dominika

Galeria:

Sylwetki instruktorek:

Dorota Grzysczok

Jestem absolwentką Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie – Magister Finansów i Rachunkowości. Od 2010 roku jestem czynną Instruktor kąFitness. Pasję do prowadzenia zajęć odkryłam będąc jeszcze studentką. Uczestniczyłam w licznych warsztatach i szkoleniach, prowadzonych zarówno przez polskich, jak i zagranicznych szkoleniowców, gdzie regularnie poszerzałam oraz doskonaliłam swoją wiedzę i umiejętności. Podczas prowadzenia zajęć zwracam szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Jestem pasjonatką turystyki górskiej (Ski-Alpinizm, Wspinanie, Kolarstwo Górski) oraz lekkoatletyki (biegi długodystansowe).

Barbara Biniok

Jestem Instruktorką rekreacji ruchowej o specjalności fitness (AWF Katowice). Uczestniczyłam w wielu szkoleniach. Jestem czynna zawodowo stale od 17 lat. Na swoich zajęciach staram się być motywacją dla uczestniczek, ponieważ zdrowe odżywianie i codzienna aktywność fizyczna są dla mnie zintegrowaną częścią i sposobem na życie. Na zajęciach dbam o bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń jak i o przyjazną atmosferę.

Agnieszka Jaksender

Jestem studentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Trener Personalny z Dietetyką Sportową. Uwielbiam trening siłowy i zajęcia fitness. Jako instruktor staram się być zawsze otwarta i służyć pomocą.

Dominika Żarska

Obok kontaktu z drugim człowiekiem moją największą pasją jest sport. Mam to szczęście, że udało mi się połączyć zamiłowanie do aktywności fizycznej i pracę z ludźmi. W 2015 roku uzyskałam tytuł instruktora fitness i od tamtej pory wciąż staram się odkrywać nowe oblicza fitnessu, uczestnicząc w różnych szkoleniach i konwencjach. 🙂 Największą frajdę sprawiają mi treningi interwałowe, zajęcia wzmacniające, podczas których wspólnie z klubowiczami pokonujemy wciąż nowe wyzwania. 🙂 Bardzo chętnie oddaję się także zajęciom mentalnym, kiedy to pracuje nad samokontrolą, relaksem, opanowaniem ciała i duszy. 🙂

Mariusz Czornik

Trener personalny, instruktor fitness, instruktor indor cycling, trener cross oraz power pump. Specjalizuje się w treningu wytrzymałościowym i siłowym. Były piłkarz obecnie zapalony rowerzysta. Energiczny i uśmiechnięty. Motto sportowe: „sport – przez zabawę do celu”

Mapa:

Wyróżnione aktualności:

Honorujemy*:

*przeczytaj więcej informacji na temat honorowanych kart

Grupa na Facebooku: